top of page

מקפא בננה וניל עוגיות

זמן הכנה

Number of dishes

5 דקות

1

Difficulty

קל

nutritional values

למנה אחת ללא תוספת הגשה על בסיס חלב דל שומן 183 קק״ל, 13 גר' חלבון, 25.9 גר' פחמימה, 3.8 גר' שומן

components

  • 5 כפות מדידה פורמולה 1 בטעם וניל עוגיות

  • 1 חטיף חלבון שוקולד בוטנים

  • 2 בננות קפואות

  • 1/4 כוס חלב דל שומן/ קוקוס/ סויה/ משקה שיבולת שועל


להגשה:

  • שקדים טבעיים, קלויים במחבת יבשה עד להזהבה, טחונים דק


preparation method

מניחים את כל הרכיבים בבלנדר ומערבלים לתערובת חלקה.

מפזרים מעל את השקדים הקצוצים

bottom of page